Duzenli uyku rutini, hem bebek hem de ebeveyn icin hayat kalitesini arttirir.
0-6 Ay Icin Ideal Rutin
1. Banyo, 2. Masaj, 3. Besleme, 4. Ninni (10 dk), 5. Yatirma.
6-12 Ay Icin Rutin
Ayni adimlara kisa bir masal eklenebilir. Ninni masalin ardindan gelmeli.