Bebeğinizin uyku ortami, ninni kadar onemlidir. Dogru isı ve nem ayarları, ninninin etkisini artirabilir.
Ideal Isi ve Nem
- Oda isisi: 18-20 derece ideal
- Nem orani: %40-60 arası
- Hava akımı: Temiz ve hafif
Isi ve Ninni Iliskisi
Cok sicak odada ninni dinleyen bebekler, activasyon belirtileri gosterebilir. Bunun nedeni vücut isisini düşürme cabasidir. Ideal isida ninni, bebegın rahatlayarak uyumasini saglar.
Pratik Ipuclari
- Kalorifer petleri üzerine su kabı koyun (nem icin)
- Gece kullanilan izocu birakın
- Yatmadan once odayı havalandırın
- Yogun kumaş kullanmayın