Yeni dogan bebekler ilk 90 gununde buyuk uyku donusumlerinden gecir. Bu surecte sabirli olmak ve dogru bilgilere sahip olmak kritik onem tasir.
Yeni Dogan Uyku Ozellikleri
Yeni dogan bebekler gunde 16-18 saat uyur ama bu uykular kisa donguler halinde bolunmustur. Melatonin hormonu (uyku hormonu) henuz calismadigi icin gece-gündüz farklilik gostermez.
Ilk 90 Gunde Uyku Evreleri
- 1-4. hafta: Refleks uykusu, sik uyanikliklar
- 4-8. hafta: Uyku desenleri olusmaya baslar
- 8-12. hafta: Gece-gündüz dongusu belirginlesir
- 12. hafta: Ilk uzun gece uykusu potansiyeli
Melatonin Ne Zaman Devreye Girer?
Bebeklerde melatonin hormonu yaklasik 12. haftada (3. ay) devreye girer. Bu surada gun ışığına maruz kalma ve aynı saatte yatirma rutini melatonin salgilanmasini hizlandirir.
Ninninin Bu Donemdeki Rolu
Bu donemde ninni, bebegi uyutmaktan cok guven olusturma araci olarak gorulmelidir. Anne sesi, bebeginizin hayatta kalma guvenini temsil eder. Her ninni seansinda bu guven yeniden pekistirilir.